快速简便的辣椒con CarneGydF4y2Ba

这种快速简便的辣椒粉Carne食谱是我周中的一周又一周。它是明亮，新鲜但仍然完美的冬季舒适食品。我可以将其与轻松的侧面搭配在一起，以供全面笑。GydF4y2Ba

快速辣椒一直是我家的赢家。为孩子们配上酸奶油和磨碎的奶酪，并为成年人撒上大量香菜。GydF4y2Ba

实际上，这个食谱成功的秘诀不仅是香料，而且还包括辣椒碎的全新香菜。它可以举起并提供惊人的新鲜感，令人难以置信的更大。每次我吃它，我都会再次倒塌。是的，宝贝。GydF4y2Ba

如何快速制作辣椒con Carne？GydF4y2Ba

*GydF4y2Ba在这篇文章的底部是可打印的完整食谱卡，并带有确切的成分和说明。GydF4y2Ba*GydF4y2Ba

成分和替代品GydF4y2Ba

500克GydF4y2Ba碎牛肉GydF4y2Ba- 我购买了12-15％的脂肪肉，​​但这并不重要。如果使用20％的脂肪含量，排除多余的脂肪GydF4y2Ba

400克GydF4y2Ba切碎的西红柿GydF4y2Ba- 罐头您可以使用Passata作为替代品。如果我有一些需要消耗的剩余西红柿，我有时会添加新鲜的西红柿。我首先在食品加工机中闪烁它们，但您可以手动切碎它们。GydF4y2Ba

1茶匙大蒜酱GydF4y2Ba- 代替1大蒜的1丁香，我发现在我的冰箱里放一罐糊状会更容易GydF4y2Ba

1汤匙法吉塔调味料GydF4y2Ba- 您拥有的任何品牌。我的是超市自己的。GydF4y2Ba

1汤匙温和的辣椒粉GydF4y2Ba- 温和，因为Fajita调味料通常很热，但是如果您的热量对您来说不是问题，那就拨打甜美的脸颊。GydF4y2Ba

4汤匙番茄番茄酱GydF4y2Ba- 如果可能的话，这使甜度不会减少糖。GydF4y2Ba

20克新鲜的香菜GydF4y2Ba- 这是可选的，因此如果您不喜欢它，请忽略。地面香菜不会替代。GydF4y2Ba

1个中洋葱GydF4y2Ba- 标准的棕色洋葱，但葱将起作用。GydF4y2Ba

1个大胡椒GydF4y2Ba- 任何颜色都很好GydF4y2Ba

100克肾豆GydF4y2Ba- 罐头或GydF4y2Ba浸泡并从干煮熟。GydF4y2Ba您可以代替鹰嘴豆或Cannellini豆。GydF4y2Ba

1汤匙糖GydF4y2Ba- 施法者或颗粒。如果您拥有的话，浅红糖也可以。GydF4y2Ba

1汤匙面粉GydF4y2Ba- 朴素或自我抚养GydF4y2Ba

食谱步骤GydF4y2Ba

这个快速简便的辣椒骗局在30分钟内融合在一起。最大程度的努力。繁荣。GydF4y2Ba

• 首先，将切碎的洋葱和胡椒粉炸在一个大煎锅或锅中。如果您不能被切碎，则可以在食品加工机中闪电。GydF4y2Ba

• 盖上盖子，轻轻炸几分钟，直到它们开始变软。撒在香料上。GydF4y2Ba

• 在加入碎肉之前，再次炸几分钟。使用木勺或类似的方法，以完全打破碎肉。轻轻炸几分钟，直到水开始释放到锅中。GydF4y2Ba

• 撒在面粉上并彻底混合。GydF4y2Ba

• 加入西红柿，西红柿酱，大蒜酱，新鲜的香菜，糖和盐。GydF4y2Ba

• 混合在一起，冒泡15分钟，直到酱汁变稠并有点光泽。GydF4y2Ba
• 加入肾结豆并加入。在火上加热几分钟。GydF4y2Ba
• 如果您想，请热提供管道热，并带有您喜欢的侧面，并撒上一堆额外的香菜。GydF4y2Ba

您可以添加到辣椒味以使其味道更好？GydF4y2Ba

几块黑巧克力 - 融化成煮熟的酱汁，可提供美味的丰富性GydF4y2Ba

新鲜的香菜 - 完美地称赞辣椒口味GydF4y2Ba

黑色的糖果 - 添加了深色的烟熏甜味。GydF4y2Ba

新鲜的西红柿 - 抬起并亮酱。如果我有一些需要消耗的剩余西红柿，我有时会添加它们。我在食品加工机中闪闪发光。GydF4y2Ba

提供建议GydF4y2Ba

它通常配以普通米饭，上面撒上酸奶油，一些玉米饼片和少量磨碎的切达干酪。我的孩子那样喜欢它。GydF4y2Ba

您也可以将其粘在玉米饼或炸玉米饼中，并用菜，莎莎酱，鳄梨调味酱和更多奶酪粘贴。GydF4y2Ba

我个人喜欢用黄油夹克土豆和磨碎的切达干酪上的重物。由于某种原因，它总是让我想起篝火之夜。它使我想到了橙色聚苯乙烯夺走容器，塑料刀和叉子。GydF4y2Ba

食谱技巧GydF4y2Ba

• 使用食物加工机轻松地闪闪发光，挑战洋葱，避免洋葱的眼泪和嗅探。GydF4y2Ba
• 使用最大的煎锅。GydF4y2Ba
• 向上或向下拨号以适合。GydF4y2Ba
• 如果您愿意，请遗漏肾豆。GydF4y2Ba
• 辣椒非常适合批量烹饪。将食材加倍，并冻结一半以换餐。GydF4y2Ba
• 将辣椒冷冻在一个粗壮的塑料容器中长达3个月。在冰箱中解冻并重新加热，直到整个过程一直吹干。GydF4y2Ba

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