这种烤的胡桃南瓜沙拉充满了味道，羊奶酪和焦糖洋葱。这个冬天的沙拉咸甜而咸，非常好，可以使健康的饮食成为一大旧的愉悦。GydF4y2Ba
烤胡桃南瓜和羊乳酪沙拉GydF4y2Ba
这个新的一年，我全力以赴。我正在尝试一些始终如一的健康饮食，并做出了认真的承诺，以在该部门付出更多的努力。GydF4y2Ba
我正在寻求各种美味健康饮食食谱的帮助。其中，这种胡桃南瓜沙拉绝对是美味的。GydF4y2Ba
我的意思是开始在这里搭配辣的烤南瓜，咸奶酪和甜美粘稠的洋葱，全部在沙拉叶床上，淋上香脂釉。GydF4y2Ba
谁需要芯片？？？？GydF4y2Ba
胡桃南瓜沙拉和羊乳酪GydF4y2Ba
烤南瓜的甜味以及锋利的羊奶酪和辣椒片的热量非常好，添加焦糖洋葱，它在令人难以置信的味道上徘徊.......善于吃东西，毕竟我的胖乎乎的饮食可能会在我的胖乎乎的抓地力内。GydF4y2Ba
这个冬季沙拉可以搭配我的一些温暖GydF4y2Ba芝士烤饼GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba奶酪和洋葱烤饼GydF4y2Ba
这确实是另一个简单的事情，简单成分。GydF4y2Ba
步骤1-烤胡桃南瓜。GydF4y2Ba
我用小胡桃南瓜或大壁球的一半。您可以使用此食谱中的剩余南瓜作为汤或咖喱。GydF4y2Ba
我用土豆去皮剥离南瓜。这是整个食谱中最征税的位。GydF4y2Ba
我将南瓜切成两半，然后将种子sc。GydF4y2Ba
然后将南瓜切成2厘米厚的切片。GydF4y2Ba
我将1汤匙橄榄油和一小撮辣椒片放入一个搅拌碗中。我将南瓜片倒入碗中，然后用手将楔子与油和薄片涂上。GydF4y2Ba
一旦涂层，我将楔子涂在一个衬有衬里的扁平烤盘上，然后在200℃下烘烤12-15分钟，直到嫩。GydF4y2Ba
步骤2-焦糖洋葱GydF4y2Ba
我将洋葱切成大约½厘米宽的½卫星。GydF4y2Ba
如果您像B.Tch一样哭泣，请原谅我。GydF4y2Ba
我用1汤匙橄榄油和1汤匙黄油将洋葱炸在一个大煎锅中。油可以防止黄油燃烧。我还加1汤匙深棕色糖。GydF4y2Ba
洋葱需要大约15/20分钟的时间才能焦糖。每分钟左右搅拌。GydF4y2Ba
准备就绪时，它们会变成深棕色。GydF4y2Ba
放在一边冷却一点。GydF4y2Ba
步骤3-打扮胡桃南瓜沙拉GydF4y2Ba
我只是将沙拉叶放在一个碗中，然后将南瓜片和立方体的羊奶酪放在上面。GydF4y2Ba
然后，我散布在洋葱上，要么淋上香脂酱，要么将其抛在一边让人们加入自己。GydF4y2Ba
如果您预计剩菜剩饭肯定会留下来，因为它可能会枯萎沙拉。GydF4y2Ba
用烤胡桃南瓜沙拉食用什么GydF4y2Ba
实际上，我倾向于将其用作主餐。我认为它足够在盘子上可以赢得其主餐状态。GydF4y2Ba
我的一些温暖会特别美味GydF4y2Ba芝士烤饼GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba奶酪和洋葱烤饼GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
但是，它可以作为猪肉或牛排牛排的一面。我也经常与猪肉香肠一起食用。GydF4y2Ba
我也认为这将是一种很棒的烧烤沙拉。GydF4y2Ba
胡桃南瓜沙拉提示GydF4y2Ba
- 有时我会添加一些山核桃，以稍加紧缩。或者您可以玩奶酪。蓝纹奶酪可以很好地工作。GydF4y2Ba
- 它是无麸质沙拉。尽管检查您的香脂釉是否不含麸质。GydF4y2Ba
- 将冰箱中覆盖的所有剩菜存储长达4天，尽管沙拉叶子可能会在2天后枯萎。GydF4y2Ba
- 尽量不要煮过南瓜。让它仍然有点咬。GydF4y2Ba
- 将香脂酱放在沙拉上，直到准备好吃。GydF4y2Ba
其他一些类似的美味沙拉GydF4y2Ba
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烤胡桃南瓜冬季沙拉。GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba捏GydF4y2Ba辣椒片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等的GydF4y2Ba胡桃南瓜GydF4y2Ba
- 500GydF4y2Ba克GydF4y2Ba红洋葱GydF4y2Ba
- 150GydF4y2Ba克GydF4y2Ba羊奶酪GydF4y2Ba
- 200GydF4y2Ba克GydF4y2Ba沙拉叶GydF4y2Ba应该包括火箭。GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
- 香脂釉GydF4y2Ba商店买了GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将烤箱预先加热到200°C/400°F/气体标记6.剥离并将南瓜切成约2厘米厚的楔形。放入一个大碗中，然后在一个较小的一杯中 - 使用Mug-Mix 1汤匙橄榄油，少许辣椒片和盐。将其倒在南瓜上，并充分使用双手混合。向烤托盘倾斜。为了帮助焦糖化，您可能会事先将托盘放在烤箱中五分钟。GydF4y2Ba
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洗手以去除任何偷偷摸摸的辣椒片。在烤箱中烤约15分钟或直到嫩。当他们将洋葱切成半卫月，然后用黄油，糖和剩余的汤匙油将洋葱碎成半月。您希望洋葱变成棕色，看起来像蠕虫！这通常需要大约20分钟。GydF4y2Ba
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让南瓜和洋葱冷却至温暖，然后再放上沙拉叶子的顶部，然后将羊乳酪碎裂，然后在香脂釉上淋上毛毛雨。GydF4y2Ba
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申请旅游面前的英国人。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
- 有时我会添加一些山核桃，以稍加紧缩。或者您可以玩奶酪。蓝纹奶酪可以很好地工作。GydF4y2Ba
- 它是无麸质沙拉。尽管检查您的香脂釉是否不含麸质。GydF4y2Ba
- 将冰箱中覆盖的所有剩菜存储长达4天，尽管沙拉叶子可能会在2天后枯萎。GydF4y2Ba
- 尽量不要煮过南瓜。让它仍然有点咬。GydF4y2Ba
- 将香脂酱放在沙拉上，直到准备好吃。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
所有营养信息都是近似的，仅作为指导。GydF4y2Ba
这是一些更神话般的冬季食谱。GydF4y2Ba
曼迪·马兹利（Mandy Mazliah）GydF4y2Ba
我本周也将沙拉联系起来 - 我喜欢一月和新开始的感觉。喜欢壁球沙拉的外观。GydF4y2Ba
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谢谢Mandy-这是真的。我感觉在MO！会弹出一场任务，并看一下您的沙拉xxGydF4y2Ba
Eb Gargano |简单的毛茸茸的美食家GydF4y2Ba
我也去了一月的陈词滥调！我已经放弃了酒精和咖啡因（尽管只是暂时 - 不确定要多长时间，我只是要看看它的发展），我也为整个水果和蔬菜而去，剪裁了顽皮的东西（哪种路线）就我而言，是加工食品，精制糖和精制的白碳水化合物） - 结果，我感到很棒，我像婴儿一样睡觉，我已经减掉了3磅。但是我完全同意您使健康食品的味道良好 - 这种沙拉正是我现在渴望的食物！感谢您链接到#CookBlogShare。EB XGydF4y2Ba
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我也感谢我的昨晚，我确实有几个G＆T的一周，但是我度过了一个糟糕的一周。通常，这会给我带来外卖和葡萄酒路线吗？-BOOM ????？？GydF4y2Ba
劫持了劫持GydF4y2Ba
我喜欢胡桃南瓜，它为沙拉提供了可爱的温暖添加。可口的！感谢您与#CookBlogShare分享xGydF4y2Ba
Corina BlumGydF4y2Ba
我喜欢这样的沙拉。胡桃南瓜，焦糖洋葱和羊乳酪绝对是我今年一月可以快乐地吃的一种组合！我也试图健康地吃饭，但是当我的父母呆了一个漫长的周末，星期一刚回家，感觉圣诞节才刚刚结束。健康的饮食才刚刚开始！非常感谢您与#CookonCeeatTwice分享！GydF4y2Ba
凯特 - 无麸质炼金术士GydF4y2Ba
我喜欢烤胡桃南瓜。你的沙拉听起来好吃.....我承认我一月份什么也没放弃，但这是一个艰难的月份，这不是一个良好的开始，所以我对自己不会太努力xGydF4y2Ba
猫|卷曲的烹饪GydF4y2Ba
我从来没有滑雪。Apres滑雪的吸引力比我真正的滑雪更具吸引力！我今年有所有的意图开始更健康地吃饭，但尚未发生……我一直在尝试用完圣诞节的所有奶酪，大陆肉和巧克力剩菜今年浪费少。因此，有一天我将开始更健康地吃饭，这种沙拉将是完美的！味道听起来很美味。GydF4y2Ba
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谢谢猫！祝您节俭的漏洞好运。他们听起来很美味！GydF4y2Ba
LaetitiaGydF4y2Ba
I Love Butternut Squash For us it was Butternut Squash soup this week. I have never tried it in a salad but definitely will now.
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爱胡桃南瓜汤！也绝对美味的沙拉。很高兴我说服了你！GydF4y2Ba
Chloe边缘GydF4y2Ba
我认为黄胡桃可能喜欢沙拉成分。爱它！（好吧，培根之后！！！）GydF4y2Ba
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感谢Chloe，多帽子的蔬菜。还是水果？GydF4y2Ba
雅克·贝尔方丹GydF4y2Ba
你比我是一个勇敢的人。年轻的成年人，我在怀孕6个月怀孕时就溜冰了，从那以后一直在冰上停下来。跳过永远不会，我确定我死了。你的沙拉看起来很好。GydF4y2Ba
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勇敢但愚蠢的雅克！谢谢！GydF4y2Ba
凯特 - 无麸质炼金术士GydF4y2Ba
老实说，我认为您不能击败胡桃南瓜。它是一种美味的蔬菜，总是对沙拉感到高兴。GydF4y2Ba
非常感谢您也包括我的！xxGydF4y2Ba
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这是如此通用吗？我最喜欢烤它，这样您就会得到那种富有的甜蜜/美味的事情。您的食谱看起来也很好。GydF4y2Ba
唐娜GydF4y2Ba
我在健康饮食方面真是太糟糕了。我真的很无聊。虽然这看起来很漂亮！GydF4y2Ba
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我听到你！我也是这个美味的沙拉xGydF4y2Ba